Cathia Morin
Psychothérapeute · professeure de yoga
Je suis animée par le développement personnel, la quête d’équilibre, d’harmonie et de sens. À 17 ans, je suis partie avec mon sac à dos faire le tour du monde. À mon retour, encore assoiffée de mieux comprendre la vie et l’être humain, je me suis plongée dans des études en philosophie, pour ensuite terminer avec une maîtrise en psychologie. Je pratique comme psychothérapeute clinicienne depuis maintenant 17 ans. Je suis maman de deux beaux garçons.
Le yoga a été un coup de cœur il y a 25 ans, et je l’enseigne depuis 15 ans. Certifiée en méditation pleine conscience et en yoga sur planche à pagaie, je suis autrice du livre La petite maison. J’intègre naturellement la pleine conscience, la gestion du stress et de l’anxiété, les bienfaits de la marche en forêt et de l’alimentation dans mes retraites et ateliers, où j’aime accompagner les gens vers une reconnexion profonde à soi, aux autres et à la nature.
Maxime Morin
Autrice · coach somatique · yoga et méditation
Après une carrière dans les médias comme comédienne et animatrice, j’ai choisi un autre chemin. Je suis aujourd’hui professeure certifiée de yoga et de méditation, coach somatique certifiée en approche corps-esprit (Mind-Body Coaching, The Embody Lab), fondatrice de la marque de mode écoresponsable Rose Boreal et auteure de plusieurs livres.
Mon intention est d’accompagner les autres dans la recherche d’un équilibre entre le travail, la famille et les passions, tout en restant alignés avec des valeurs qui ont du sens. En coaching, je m’appuie sur l’écoute du corps, la respiration et la régulation du système nerveux pour aider chacun à revenir à soi.
Dre Janick Artaud
Psychologue · docteure en psychologie
Docteure en psychologie et titulaire d’une maîtrise en philosophie, je m’intéresse depuis de nombreuses années aux liens entre la présence à soi, la rencontre de l’autre et la quête de sens. Psychologue en clinique privée depuis 2007, j’ai aussi œuvré en milieu hospitalier et en CLSC, et enseigné la psychologie au cégep et à l’École de la fonction publique.
Mon parcours m’a amenée à explorer différentes approches favorisant le bien-être psychologique, notamment la pleine conscience, la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) ainsi que le développement de l’optimisme. J’aime accompagner les gens dans leur cheminement vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes, vers une reconnexion à l’essentiel et vers une ouverture à de nouvelles possibilités d’être.
